さわっちです！今回は、男一人暮らしの1週間の「食費と料理」について、簡単にお話します。作り方とかはありませんが、作る料理の参考に。基本的には冷凍保存をしていきます。 ザっとこちらが、週末にまとめ買いした1週間分の食料品です。 鶏むね肉 350g 鶏もも肉 250g 豚ロース肉 ...
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